Une maison saine pour une santé de fer !

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La maison, c’est un véritable cocon dans lequel on passe le maximum de temps. Notre bien-être et notre bonne santé lui sont étroitement liés, le saviez-vous ? On vous propose donc quelques gestes indispensables pour s’y sentir bien.

Une bonne aération

Fait étonnant : l’air extérieur est moins pollué qu’un intérieur qui n’est pas assez ventilé ! Il est donc conseillé d’ouvrir les fenêtres et les portes régulièrement, et de laisser l’air circuler afin d’évacuer les microbes. Un intérieur aéré est un espace sain !

Un bon éclairage

La lumière, c’est la vie ! Une maison bien éclairée permet à ses résidents de faire le plein de vitalité. Si l’une de vos pièces bénéficie du plein soleil toute la journée, même si ce n’est pas évident pendant une longue partie de l’année à cause de la chaleur, pensez au bénéfice que cela vous apportera : les rayons ultraviolets permettent la synthèse de la vitamine D, indispensable pour rester en bonne santé !

Un bon rangement

Maison encombrée rime avec esprit encombré ! Il est essentiel et libérateur de prévoir régulièrement un bon rangement de sa maison. Non seulement c’est la meilleure manière d’optimiser l’espace et de ne rien en perdre, mais cela permet aussi d’y voir plus clair dans sa vie et de se désencombrer du superflu... au propre comme au figuré !

Une bonne température pour avoir la pêche

Ce ne sont pas les habitants de Curepipe qui vont nous contredire : difficile de garder le moral quand les soirées d’hiver sont si fraîches ! Faites le nécessaire pour isoler votre maison des courants d’air et bénéficier d’une température agréable - hiver comme été. Et quand il fait trop chaud, pensez à créer des courants d’air pour aérer les pièces et profiter d’une température convenable jusque dans la chambre à coucher.

Une bonne isolation

Attention aux maisons trop humides dans le centre de l’île : elles sont les ennemies des santés fragiles ! En effet, sans même parler des dégâts causés dans la maison, l’humidité peut causer des maladies respiratoires telles que l’asthme ou la rhinite. Une fois encore, une bonne isolation est la clé et vous permettra d’éviter les troubles liés à l’humidité, comme la moisissure et les champignons.

Les couleurs

Saviez-vous qu’un intérieur coloré est un plus pour se sentir bien ? En revanche, attention aux excès de couleur ! Nos conseils :

  • Les couleurs chaudes (rose, jaune ou encore orange) par touches – coussins, voilages, etc. - dans la salle à séjour et à la cuisine
  • Les couleurs froides, telles que le bleu qui engendre le calme et l’harmonie, ou encore le vert qui procure une sensation d’équilibre, dans les chambres et les salles de bain.

Le parfum

Diverses études ont démontré que les odeurs influencent notre santé, et contribuent au ressenti dans une maison. Parfumez votre maison ! Bougies parfumées, encens ou pots-pourris... Aujourd’hui, on a l’embarras du choix pour parfumer l’intérieur. Pour les parfums, la lavande a des effets relaxants, alors que le romarin est un bon stimulant mental.

Les fleurs

Les fleurs ne sont pas seulement un plaisir pour l’œil, mais invitent à la vitalité et absorbent les vibrations négatives des personnes stressées. Un bouquet de fleurs dans une maison, c’est y faire entrer de la magie !

Voici toutes nos astuces pour un intérieur sain et source de bien-être ! Pour plus d’idées déco ou d’aménagement intérieur, rendez-vous sur LaCase.mu, le portail en ligne de la déco 100% mauricien.

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